KID
(Kraft in der Dehnung)
Halten Sie sich fit. Die
einzelnen Übungen enthalten u.a. auch Gymnastikelemente und
eine Tiefenentspannung und bewirken die Verlängerung verkürzter
Muskelketten. Sie führen zu einer besseren Beweglichkeit sowie
dadurch auch Schmerzlinderung/-freiheit. Die Anwendungen sind
geeignet für Jedermann/-frau ohne Altersbegrenzung. Sie können
durch Trainer/Übungsleiter aller Sportarten genutzt werden, um
neue Akzente in den Trainingseinheiten zu setzen.
Trainer: Dieter
Westermann
Trainigszeiten: Dienstags um 11:00 Uhr und um 18:00 Uhr
Info/Anmeldung: Martin Westermann (martin.westermann@tv-bischweier.de oder
unter 07222/47822)
